Déroulement d’une séance d’ostéopathie
Vous cherchez à soulager vos douleurs ou à améliorer votre mobilité ?
Dans son cabinet à Paris 7 ↗, votre ostéopathe ↗ vous accompagne avec une prise en charge personnalisée.
De plus, elle accorde une importance particulière à l’échange. En effet, elle prend le temps de comprendre vos ressentis, vos attentes et vos questions. Cela permet de construire avec vous la stratégie thérapeutique la plus adaptée à votre situation.
La séance d’ostéopathie dure 45 minutes à 1 heure et se déroule en plusieurs étapes.
L’anamnèse : comprendre votre problème
La séance débute par un échange approfondi. Cette étape permet de recueillir des informations sur votre santé, vos antécédents médicaux et vos douleurs actuelles. Elle est essentielle pour l’ostéopathe car elle lui permet d’identifier votre motif de consultation et adapter la prise en charge.
Exemple : en cas de douleurs lombaires ↗ liées au sport, l’analyse portera sur l’activité physique, les postures quotidiennes et les habitudes de vie. Cela permet de mieux comprendre l’origine de la douleur.
Les tests ostéopathiques : évaluer votre mobilité
L’ostéopathe observe ensuite la posture et évalue la mobilité des différentes zones du corps. Il réalise ces tests debout, assis ou allongé selon les besoins. Ces tests servent à repérer les zones de tension et les restrictions de mouvement. L’ostéopathe peut ainsi confirmer que le problème relève bien de l’ostéopathie.
Le traitement ostéopathique : des techniques adaptées
Chaque séance est adaptée à la personne et à ses symptomes. Ainsi, le traitement de l’ostéopathe repose sur des manipulations ciblées et des techniques manuelles douces ↗. Elles visent à améliorer la mobilité des tissus et à rétablir l’équilibre du corps.
Exemple : pour une tension cervicale ↗, des techniques de relâchement musculaire et de mobilisation articulaire et tissulaire peuvent être utilisées. Elles permettent de diminuer les douleurs et ainsi de retrouver du confort.
Après la séance : explications, conseils et suivi personnalisé
Après le traitement, l’ostéopathe explique clairement les techniques utilisées et les effets attendus dans les jours suivants. Il propose également des conseils personnalisés pour optimiser les résultats. Ces conseils portent sur les étirements, les postures à privilégier ou la reprise progressive des activités physiques.
Enfin, l’ostéopathe met systématiquement en place un suivi quelques jours après la consultation. Ce temps d’échange permet de faire le point sur l’évolution des douleurs et de vérifier que les symptômes diminuent. Si nécessaire, il adapte les recommandations ou propose une prise en charge complémentaire.
Prendre rendez-vous avec votre ostéopathe à Paris 7
Vous pouvez-prendre rdv avec votre ostéopathe à Paris ↗ sur Doctolib ↗. Pour toutes questions, n’hésitez pas à la contacter au 07 69 03 41 41.