Jambes lourdes, insuffisance veineuse, en quoi l’ostéopathe peut-il m’aider ?
Insuffisance veineuse, sensations de jambes lourdes : quelles sont les causes ? Comment l’ostéopathe peut-il m’aider ?
Allodocteurs – Jambes lourdes : un symptôme à ne pas prendre à la légère
Le retour veineux, comment ça marche ?
Le sang veineux remonte des extrémités vers le coeur.
A chaque pas, il est chassé vers le haut grâce à la contraction des muscles du mollet et à la pression de la plante des pieds sur le sol.
Les veines présentent des valves anti-retour, des clapets, qui empêchent le reflux du sang.
Les jambes lourdes sont dues à une insuffisance veineuse :
L’insuffisance veineuse est une pathologie chronique qui est due à la distension des veines.
L’augmentation du diamètre des veines des membres inférieurs entraîne une perméabilité des valvules et un reflux du sang vers le bas. La stagnation du sang dans le réseau veineux crée une pression qui aggrave la dilatation veineuse.
Le phénomène de jambes lourdes peut être favorisé par plusieurs facteurs :
– l’obésité ou la grossesse
– la peau molle (fine et souple) due à la prise de pilule œstrogénique
La triade symptomatique :
Les signes de l’insuffisance veineuse sont les suivants :
– Jambes lourdes
– Gonflement des chevilles et des jambes
– Crampes nocturnes
Les symptômes apparaissent progressivement au cours de la journée.
Ils sont accentués par la chaleur qui augmente la vasodilatation des veines et par la station debout prolongée et les piétinements.
La prise en charge des jambes lourdes :
Il existe de nombreuses solutions pour améliorer le retour veineux et ainsi diminuer les sensations de jambes lourdes :
En pharmacie, on propose :
– Gélules phlébotoniques ou veinotoniques
– Gels
– Chaussettes de contention
– Une solution naturelle très efficace constituée d’un mélange de deux plantes, le Mélilot Vigne Rouge : qui améliore le retour veineux et qui favorise le dégonflement – Contre-indiquée chez la femme enceinte
L’activité sportive aide également à améliorer la circulation sanguine : la marche, le vélo et la natation sont à privilégier.
Conseils pour relancer le retour veineux :
– appliquer des jets d’eau froide, de bas en haut, des chevilles aux fesses
– surélever les jambes (en position assise ou allongée)
– éviter la position assise prolongée, de croiser les jambes, les vêtements serrés, les chaussures non-confortables
– diminuer l’apport en sel dans l’alimentation (plats cuisinés et surgelés, sauces, gâteaux apéritifs, charcuterie) afin de limiter la rétention d’eau
L’action de l’ostéopathe en cas d’insuffisance veineuse et de jambes lourdes :
L’action de l’ostéopathe au sein de la prise en charge des jambes lourdes vise à améliorer la circulation sanguine au moyen d’un traitement adapté aux besoins de chaque patient.
Par des manipulations douces, l’ostéopathe travaille sur différentes parties du corps en rapport avec la circulation veineuse (les jambes et les cuisses, le bassin, le périnée, l’abdomen, la cage thoracique…).
Les axes de traitement de l’ostéopathe pour soulager les jambes lourdes sont :
1) la libération des points de passage du système veineux (périnée, intestin grêle, foie, diaphragme, cage thoracique)
2) le travail musculaire au niveau de la plante des pieds, des mollets et des cuisses afin de stimuler la circulation
3) le travail d’équilibration global du corps
La fréquence des séances ostéopathiques dépend de l’intensité et de l’importance des symptômes au moment de la consultation. A titre indicatif elle peut varier d’une à trois séances. Les effets sont toutefois perçus dès la première séance avec l’ostéopathe.
L’insuffisance veineuse évolue vers l’atteinte organique :
Au stade de l’atteinte organique apparaissent des varices (cordon induré à la surface de la peau) et des télengiectasies (petites ramifications bleutées à la surface de la peau).
Les varices peuvent se compliquer par l’apparition de phlébite (thrombus totalement obstructif dans une veine superficielle) pouvant entrainer elle même une embolie pulmonaire (en cas de migration du thrombus au sein de la veine pulmonaire).
Le suivi par un phlébologue est important :
Les jambes lourdes nécessitent un suivi avec un généraliste.
Dans les cas de varices importantes et de soupçons de phlébite, il est important d’effectuer un suivi régulier du réseau veineux par un phlébologue et des examens réguliers comme l’écho-doppler.
Prendre RDV à Paris avec l’ostéopathe pour traiter votre insuffisance veineuse et vos jambes lourdes ?
Envie d’en savoir plus sur la prise en charge de l’insuffisance veineuse et des jambes lourdes par l’ostéopathe ? N’hésitez pas à contacter l’ostéopathe Paris au 07.69.03.41.41 ou par mail mathildelocqueville.osteo@gmail.com.
Pour tout rdv avec Mathilde Locqueville Ostéopathe à Paris : doctolib.fr ou au 07.69.03.41.41.