Douleurs de dos, accompagnement de l’ostéopathe
Face à des douleurs de dos, consulter un ostéopathe permet de soulager les tensions et d’améliorer le confort au quotidien. Cervicalgie, dorsalgie ou lombalgie, peu importe son origine, il est important de traiter rapidement la douleur de dos pour éviter qu’elle ne s’installe.
Anatomie du dos
La colonne vertébrale est composée de 24 vertèbres : 7 cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires, auxquelles s’ajoutent le sacrum et le coccyx. Elle est stabilisée grâce à ses courbures naturelles, aux nombreux ligaments et muscles qui s’y attachent, et aux disques intervertébraux, de petits coussins remplis d’eau situés entre chaque vertèbre.
Il est important de comprendre que le dos est également intimement lié aux côtes, qui s’articulent postérieurement sur les vertèbres dorsales et participent à la protection des organes et à la respiration.
De plus, la moelle épinière traverse la colonne vertébrale et envoie des nerfs spinaux qui sortent entre les vertèbres. Ces nerfs permettent d’innerver différentes zones du corps, transmettant les sensations et contrôlant les mouvements.
Ainsi, le dos ne se limite pas à une structure osseuse : il est un ensemble complexe de vertèbres, muscles, ligaments et nerfs qui travaillent ensemble pour assurer mobilité, stabilité et protection de la moelle épinière.
Origines de douleur de dos, explications de l’ostéopathe
Les douleurs de dos peuvent prendre plusieurs appellations spécifiques, comme le lumbago, le torticolis, la costalgie, la dorsalgie, le tour de rein, etc.
Elles sont très répandues et peuvent toucher tout le monde, quel que soit l’âge ou le mode de vie.
Causes mécaniques et habitudes de vie
Certaines douleurs apparaissent à la suite d’incidents ou d’habitudes quotidiennes. Parmi elles :
- mauvaise posture, travail sédentaire devant un écran, poste de travail non adapté, port de charges lourdes, sport sollicitant le dos, ou évolution d’une grossesse ;
- faux mouvement, chute sur les fesses ou sur la tête, coup du lapin lors d’un accident de voiture (whiplash) ;
- fatigue, mauvaises positions pour dormir, literie non adaptée (matelas ou coussin), bruxisme, voyage en voiture.
Toutes ces situations peuvent provoquer une contraction musculaire et être à l’origine de douleurs de dos.
Causes organiques et nerveuses
Certaines douleurs proviennent d’atteintes des structures internes du dos : cartilage, disques intervertébraux ou racines nerveuses.
- Arthrose : usure du cartilage de la colonne vertébrale. Elle peut évoluer vers une discopathie, avec pincement des disques entre deux vertèbres. Cette situation entraîne inflammation, contraction musculaire et douleur.
- Hernie discale : saillie du disque intervertébral pouvant comprimer un nerf. Cela provoque des cervicalgies ou lombalgies, parfois accompagnées de douleurs irradiantes dans les bras ou les jambes, avec picotements, fourmillements ou engourdissements. On parle alors de névralgie cervico-brachiale, sciatique ou cruralgie.
Causes liées aux tensions musculaires et viscérales
La douleur de dos peut également provenir de tensions au niveau du diaphragme et de la cage thoracique. En effet, le diaphragme, muscle principal de la respiration, s’attache aux vertèbres dorsales et lombaires. Il relie ainsi les côtes au dos, ce qui peut provoquer ou amplifier des douleurs dans cette zone.
De plus, des tensions des viscères abdominaux peuvent affecter la colonne vertébrale et provoquer des déséquilibres et des douleurs de dos.
La prise en charge des douleurs de dos par l’ostéopathe
L’objectif de l’ostéopathe est de comprendre l’origine de votre douleur de dos. Ainsi, il identifie les zones du corps présentant une restriction de mobilité, responsables ou associées à ces douleurs.
Grâce à un travail manuel précis, il restaure la mobilité et améliore l’équilibre global du corps. Par conséquent, l’approche de l’ostéopathe permet de soulager durablement les douleurs de dos.
1. L’anamnèse de l’ostéopathe : comprendre vos douleurs de dos
La séance d’ostéopathie débute par une étape essentielle : l’anamnèse. Lors de cet échange, l’ostéopathe pose une série de questions afin de mieux comprendre :
- la localisation et l’intensité de la douleur de dos,
- son mode d’apparition et son évolution,
- vos habitudes de vie (travail, posture, sport, stress),
- vos antécédents médicaux et traumatiques.
Ces informations sont essentielles. En effet, certains antécédents, comme une chute, un accident, une chirurgie ou un stress chronique, peuvent être en lien avec les douleurs de dos actuelles. Ce lien peut être direct ou indirect.
2. Les tests ostéopathiques et le diagnostic fonctionnel
À partir des éléments recueillis, l’ostéopathe effectue un tri des informations. Ensuite, il réalise des tests manuels spécifiques. Ces tests permettent d’identifier les structures du corps présentant une perte de mobilité. Ces restrictions peuvent entretenir ou provoquer les douleurs de dos.
Ainsi, cette approche globale permet de ne pas se limiter à la zone douloureuse. Elle vise à rechercher la cause fonctionnelle du problème.
3. Le traitement de l’ostéopathe pour les douleurs de dos
Une fois le diagnostic établi, l’ostéopathe explique son analyse au patient. Puis, il présente le plan de traitement ostéopathique. Enfin, il précise également le nombre de séances estimé nécessaire.
Le traitement repose sur un travail manuel ciblé sur différents systèmes du corps :
- Le système musculo-squelettique : rachis cervical, dorsal et lombaire, cage thoracique, bassin, muscles et articulations.
- Le système viscéral : les viscères abdominaux sont en lien étroit avec la colonne vertébrale via des ligaments pouvant influencer les tensions dorsales.
- Les systèmes vasculaire et lymphatique : amélioration de la circulation sanguine et lymphatique afin de favoriser l’apport en nutriments et l’élimination des déchets au niveau des muscles et des articulations du dos.
4. Une prise en charge personnalisée et adaptée
Chaque patient est unique. Ainsi, l’ostéopathe propose une prise en charge personnalisée pour soulager les douleurs de dos. Celle-ci est adaptée au motif de consultation, aux symptômes, mais aussi aux attentes et besoins du patient.
De plus, l’ostéopathe propose un accompagnement basé sur la minutie, la précision et le sérieux. Il vise à soulager les douleurs de dos. Il cherche également à prévenir leur réapparition en améliorant le fonctionnement global du corps.
Pour plus d’informations sur la prise en charge des douleurs de dos par l’ostéopathe à Paris ou pour débuter un suivi et prendre RDV :
Vous souffrez de douleurs de dos ? Dans ce cas, une prise en charge ostéopathique personnalisée peut soulager vos symptômes et en identifier l’origine.
Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous avec un ostéopathe à Paris pour vos douleurs de dos, contactez Mathilde Locqueville. Vous pouvez l’appeler au 07.69.03.41.41, lui écrire à mathildelocqueville.osteo@gmail.com, et également réserver directement une consultation sur Doctolib.